Selbstausbeutung und überhöhte Leistungsanforderungen sind häufige Ursachen für Burnout. Auf bewusster Ebene sind Burnout-Symptome oft schwer zu beeinflussen. Hypnose hingegen ermöglicht es, auf tieferen, unbewussten Ebenen das innere Gleichgewicht und die Sinnhaftigkeit wiederherzustellen. Hypnose bietet eine wertvolle Möglichkeit, die Achtsamkeit der Betroffenen zu stärken, sodass sie wieder auf die Signale ihres Körpers hören und ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen können. In diesem Prozess lernen sie, die Anforderungen des Berufslebens mit ihren eigenen Grenzen in Einklang zu bringen. So bleibt es ihnen möglich, engagiert zu bleiben, ohne sich zu überfordern, und ihre Arbeit mit einem neuen, persönlich sinnvollen Bezug anzugehen um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu finden.